Stilettos teklif - kaymış disk, artrit ve diğer ayak sorunları ücretsiz olsun!

O stilettosunu giymeyi seviyorsanız kararınızı yeniden düşünün. Uzmanlar, düzenli olarak stilettos giymenin tehlikeli olabileceğini bulmuşlardır.  Kurumsal SeoUzmanlar kaymış disk, diz artriti ve plantarfas dedi

IANS   | Güncelleme: 19 Mart 2014, 18:36

Etiketler: Haberlerde   Ağrı yönetimi   Plantarfasiit   Sarah JessicaParker   Ayakkabı   Kadın sağlığı 

SilettoesacıtıyorOstilettosunu giymeyi seviyorsanız kararınızı yeniden düşünün. Uzmanlar, düzenli olarak stilettos giymenin tehlikeli olabileceğini bulmuşlardır .  Uzmanlar, disk kayması, diz artriti ve plantarfasiitin (ayağın tabanındaki ağrılı bir iltihap)

düzenli olarak

takan kadınların karşılaştığı yaygın sorunlardır . Son zamanlarda, Hollywood'un aktris Sarah JessicaParker, gökyüzü yüksek pompalar - deforme olmuş ayaklar için onun düşkünlüğünün bedelini ödemek zorunda olduğunu itiraf etti!

IndraprasthaApollo Hastanesi'nde kıdemli danışman

ortopedik

ve eklem replasmanı cerrahı olan Capital merkezli Rajeev K. Sharma, yüksek topuklar nedeniyle

ortopedik

problemler için ayda yaklaşık 25 hasta görüyor .Sharma, IANS'a verdiği demeçte, “Çok sayıda hastalık var, ancak yaygın olanları disk prolapsu (kaymış disk), diz artriti ve plantarfasiit (ayağın tabanındaki ağrılı bir iltihap) içerir.

Yüksek topuklu ilişkili sağlık tehlikeleri söz konusu olduğunda yaş bar  Kurumsal Seodeğildir. Eğer 50 yaşın üstündeki kadınlar aynı problem için Sharma'yı

ziyaret

ederse ,

müşterileri

listesinde ayrıca 20-30 yaş grubundaki genç kızları da vardır. GFFI Fitness Akademisi'nin fitness uzmanı ve direktörü Neeraj Mehta, 22 ila 32 yaş arası bu tür hastalıklara yakalanan müşterilere sahiptir. Her ay yaklaşık beş ila altı kadın ona danışır.

Satnam Singh Chhabra, kafa,

departman

ve

nöro

omurgaSir Ganga Ram Hastanesi, aynı zamanda söz konusu

çoğunlukla

genç ve orta yaşlı kadınlarda bu tür sorunlar için onu başvurun. 'Yürürken ya da koşarken, doğru hareket için diz tarafından çok fazla çaba harcanır. Sivri topuklu ayakkabılarla bir ayakkabı giydiğini ve her gün rahatsızça yürümeyi hayal edin! Yürüme stili alışkanlığınız olacak, ancak dizdeki kıkırdama zarar verilecek ”dedi. Sorun ağırlaşmadan önce, vücut uyarılar verir. 'Ayak parmaklarında ağrı, orta ayak, topuk, ayak bileği, diz, kalça ve sırt gibi çeşitli belirtiler vardır. Bazen, insanlar da baş ağrısına sahip olmaya başlar, 'dedi Chhabra.

Ayakkabı seçerken uyum ve rahatlık önceliği verilmesi gerektiğini öne sürüyor. Ayakkabıların uygun şekilde takılmalıdır. Uzaktaki yerlere giderken rahat koşu ayakkabıları giyerek rahatlamaya çalışın, 'dedi Chhabra. Sorun, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan bir diyete girerek ele alınabilir. “Diyet sağlıklı olmalı ve bitki

merkezli

olmalı, böylece kan dolaşımına ve dokularında rahat hissetmesine yardımcı olabilir” dedi.

Egzersizler de yardımcı olur. Mehta şöyle dedi: “Eğer ayakta duruyorlarsa ya da topuklar üzerinde oturuyorlarsa, ayakları dorsifleksiyon, plantarfeksiyon, eversiyon ve inversiyon gibi çok fazla uzanabilirler” dedi. Chhabra, kadınların kama topukluların yardımcı olabileceğini düşünürken, kadınların sırt ağrısı, kaymış disk Kurumsal Seove daha fazla 1.5 inçten yüksek olmayan topuklara yapışmasını önleyebileceklerini söyledi.